Jothika- Журнал, 05 авг 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2013

89,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2013:

1893 ккал

Жир: 80,12г | Белк: 53,75г | Углев: 263,26г. Завтрак: No Calorie Sweetener Packets, Almonds, Intense Dark Toffee Interlude, Strawberries, Pineapple, Nectarines, Lowfat Plain Greek Yogurt. Обед: Green Tomatillo Salsa, Cilantro-Lime Brown Rice, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Ужин: Chocolate Sandwich Cookies. Перекус/Другое: French Onion, Milk Chocolate Kisses with Almonds. подробнее ...

2672 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 28 минуты, Сидеть - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 05 авг 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса