Sil Sloboda- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя Sil Sloboda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

1758 ккал

Жир: 89,35г | Белк: 111,98г | Углев: 127,15г. Завтрак: Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo Mexido. Обед: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas. Ужин: Qualitá Uva Red Globe, Nestlé Leite em Pó Ninho, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Martigran Granola com Castanhas, Danone Iogurte Natural, Mamão Formosa, Café (Infusão), Ovo Cozido. подробнее ...

106 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sil Sloboda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sil Sloboda- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

Sil Sloboda-Изменение Веса