Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Al Ross
Журнал
07 сен 20
Al Ross- Журнал, 07 сен 20
Параметры Пользователя Al Ross
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2020:
1951 ккал
Жир: 86,72г | Белк: 64,88г | Углев: 213,45г.
Завтрак:
Braeburn Apples, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Greggs Chicken Bake, French Rolls, Anchor Butter.
Ужин:
Sainsbury's Deli Style Coleslaw, GBK Chunky Fries, Fried Beef Steak (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Haribo Tangfastics, Maynards Sports Mix, M&M's M&M's Peanut.
подробнее ...
2668 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Al Ross-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю