Jothika- Журнал, 04 авг 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2013

90,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2013:

1680 ккал

Жир: 87,78г | Белк: 56,25г | Углев: 212,20г. Завтрак: Canola Vegetable Oil , Egg, Hardwood Smoked Turkey Franks, Organic Whole Wheat Bread. Обед: Avocados, Grilled Chicken Nachos. Ужин: Margherita Pizza. Перекус/Другое: Sweet Cherries, Milk Chocolate Kisses with Almonds. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 04 авг 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса