Myree67- Журнал, 01 дек 10

Параметры Пользователя Myree67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

One of my friends passed away this weekend so it's a sad time for me. I'm attempting to get off work so I can go to the memorial Sat.

On the upside I'm finally losing the weight gained with TOM!

113,4 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2010:

2286 ккал

Жир: 161,03г | Белк: 151,60г | Углев: 61,42г. Завтрак: Sugar Free Caramel Syrup, Advantage Mocha Latte Shake, Sugar Free Vanilla Syrup, Chocolate Whey Protein, Cream (Half & Half), Espresso Coffee. Обед: Ceasar Salad Dressing, Grilled Chicken Breast, Parmesan Cheese (Shredded), Romaine Lettuce. Ужин: wendy's blt cobb salad. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolates sugar free, Sugar Free Peanut Butter Cups, Russell Stover Sugar Free Chocolate Truffles. подробнее ...

3763 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа и 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 9 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I'm deeply sorry for your tremendous loss. I know it is a painful time for you. :( - On the upside, I salute you for your WL progress thru it all. :)

01 дек 10 написано членом: Evie1010

I just feel for this family I met he and his wife 6-7 years ago when they joined AA she's had a hard time staying sober for the last couple of years but is staying sober through this and so is her son.

01 дек 10 написано членом: Myree67

Prayers for your friend to maintain that strength and to you for being there for her.

01 дек 10 написано членом: HealthyBabs

thanks HealthyBabs and Evie!

01 дек 10 написано членом: Myree67


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Myree67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Myree67- Журнал, 01 дек 10

Оставить свой Комментарий

Myree67-Изменение Веса