Bird Fancier- Журнал, 06 сен 20

Параметры Пользователя Bird Fancier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2020

123,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2020:

1543 ккал

Жир: 129,66г | Белк: 69,77г | Углев: 26,34г. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Best Foods Real Mayonnaise, O Organics Mixed Baby Greens, Fresh Lemon Juice, Shrimp, Radishes, Cherry Tomatoes, Gourmet Garden Garlic Paste. Ужин: Fresh Lime Juice, Colby Jack Cheese, Sour Cream, Corn Oil, Beef Steak, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bell Peppers, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). подробнее ...

3446 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job

06 сен 20 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bird Fancier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bird Fancier- Журнал, 06 сен 20

Оставить свой Комментарий

Bird Fancier-Изменение Веса