olgasyrchina76- Журнал, 06 сен 20

Параметры Пользователя olgasyrchina76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2020:

1535 ккал

Жир: 88,78г | Белк: 70,90г | Углев: 114,38г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Добрянка Окорок Тамбовский, Хлеб Дарницкий, МакКофе Маккофе, Картошка Тушеная, Огурец, Помидоры. Обед: Магнит Персик. Ужин: Добрянка Окорок Тамбовский , Скит Майонез, Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: ВкусВилл Грудинка Соленая, Чай, Хлеб Дарницкий, Морковь, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Скит Майонез, Помидоры. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgasyrchina76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgasyrchina76- Журнал, 06 сен 20

Оставить свой Комментарий

olgasyrchina76-Изменение Веса