joe17402- Журнал, 06 сен 20

Параметры Пользователя joe17402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 저녁먹고 맥주 참으니 수분이 빠진듯~~~!!
오늘도 가볍게 고기고기 먹기로

58,1 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2020:

4662 ккал

Жир: 135,61г | Белк: 204,93г | Углев: 250,84г. Обед: 풍림푸드 오늘은 치즈에그롤, 레드 식사용 와인, 문어숙회, 스테이크소스, 맥도날드 (McDonald's) 맥스파이시 케이준버거, 피코크 로스트 순살 치킨, 하림 멕시칸 핫 살사 반마리 치킨, 동원 개성김치왕만두, 화이트 식사용 와인, 양장피, 콩나물무침, 램노스 화이트 치즈, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양파, 오이 (껍질 포함), 토마토. Ужин: 직화구이 또는 일반구이된 닭고기 허벅지부위, 길림양행 와사비맛 아몬드, 불고기피자, 레드 식사용 와인, 이마트 노브랜드 고르곤졸라치즈 소프트콘. Перекус/Другое: 아메리카노. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joe17402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joe17402- Журнал, 06 сен 20

Оставить свой Комментарий

joe17402-Изменение Веса