Sara Diniz- Журнал, 03 авг 13

Параметры Пользователя Sara Diniz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2013

60 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2013:

2536 ккал

Жир: 34,96г | Белк: 76,55г | Углев: 189,23г. Завтрак: Salsicha de Carne de Peru. Обед: Frango (Empanado e Frito), Skol Cerveja. Ужин: Camarão ao mollho siciliano, Arroz Branco (Médio, Cozido), Skol Cerveja. подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Вождение - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara Diniz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara Diniz- Журнал, 03 авг 13

Оставить свой Комментарий

Sara Diniz-Изменение Веса