Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
01 дек 10
Nicky111- Журнал, 01 дек 10
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This is what happens when you go on a drink as many cocktais as you want 4 day cruise.. OOps! brought some excess baggage back on my hips..
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2010:
1362 ккал
Жир: 21,75г | Белк: 92,64г | Углев: 211,69г.
Завтрак:
Bran Flakes, Water, Honey.
Обед:
Black Olives, Canadian Brown Bread, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Water, Cherry Tomatoes, Egg White, Egg, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat).
Ужин:
Low Fat Milk, Steamed Fish, Green Peas, Pumpkin, Pickled Beets (Solids and Liquids, Canned).
Перекус/Другое:
Pocket Fruit-to-Go Stiks, Honey, Herbal Tea, Apples.
подробнее ...
2247 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, cardio - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю