Begum- Журнал, 02 авг 13

Параметры Пользователя Begum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2013

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2013:

1440 ккал

Жир: 41,54г | Белк: 51,46г | Углев: 235,57г. Завтрак: Beef Salami, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Weight Watchers Whipped Cream Cheese Spread with Chive and Onion. Обед: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Tomatoes, Goya Green Chick Peas. Ужин: Trader Joe's Organic Woodfired Sicilian Style Pizza. Перекус/Другое: Watermelon, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake, Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Begum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Begum- Журнал, 02 авг 13

Оставить свой Комментарий

Begum-Изменение Веса