TofuPhobic- Журнал, 30 ноя 10

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2010

136,3 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 54,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2010:

1607 ккал

Жир: 28,09г | Белк: 151,75г | Углев: 192,18г. Завтрак: kirkland dried fruit, refreshing fruit medley. Обед: walnuts, foster farms honey-baked turkey, sliced wheat bread kroger. Ужин: shrimp, (Aunt Hattie's), turkey burgers. Перекус/Другое: Light Fat Free Harvest Peach Yogurt. подробнее ...

4306 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 30 ноя 10

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса