TXSnowman- Журнал, 31 июл 13

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2013

130,5 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 44,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2013:

852 ккал

Жир: 12,02г | Белк: 114,84г | Углев: 63,56г. Завтрак: Publix Red Bell Pepper, Land O' Frost Canadian Bacon (3 slices per svg), Egg Beaters Egg Beaters - Original, Baby Spinach, GNC Total Lean CLA Soft Chew, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs , GNC Fish Oil 1000. Обед: Green Giant Simply Steam Seasoned Baby Vegetable Medley, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Ужин: Walmart Thin sliced boneless skinless chicken breast, Green Giant Garden Vegetable Medley 70 cal version. Перекус/Другое: GNC Total Lean CLA Soft Chew, Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs . подробнее ...

4001 ккал

Упражнение: Wii Fit Plus - 52 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 53 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 31 июл 13

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса