an00bis- Журнал, 29 ноя 10

Параметры Пользователя an00bis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2010

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2010:

1956 ккал

Жир: 110,17г | Белк: 161,38г | Углев: 73,90г. Завтрак: jennie-o mesquite turkey, eb eggs. Обед: birdseye asian medley, blue diamond smokehouse almonds, jennie-o mesquite turkey, natural peanut butter skippy, joseph's lavash. Ужин: jennie-o mesquite turkey, cherry tomatos, jalapeno, birdseye broccoli, heavy cream personal, skippy natural peanut butter, jennie-o turkey burger, sargento pepper jack, eb eggs. Перекус/Другое: optimum nutrition hydro whey. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an00bis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an00bis- Журнал, 29 ноя 10

Оставить свой Комментарий

an00bis-Изменение Веса