Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Suz16
Журнал
30 июл 13
Suz16- Журнал, 30 июл 13
Параметры Пользователя Suz16
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dropped one more pound. Was hoping to drop 3 in a week but I'll take the one! Especially after going up a bit last week. Must try harder - getting back to water aerobics class will help. Plus I feel so much better mentally. Dang this having to be at work everyday - liked it better when I was "retired".
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2013:
1755 ккал
Жир: 93,91г | Белк: 82,20г | Углев: 106,53г.
Завтрак:
Farmer's Cottage Cheese, Cherry Tomatoes.
Обед:
Potato Skins Chips, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Whiskey, Mixed Nuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Reese's Miniature Peanut Butter Cups.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Suz16-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю