TofuPhobic- Журнал, 28 ноя 10

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2010

135,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 54,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2010:

1218 ккал

Жир: 31,04г | Белк: 72,16г | Углев: 159,75г. Завтрак: Organic Apple Slices, nonfat cottage cheese. Ужин: chicken breast, ken's light caesar salad dressing, pasta sauce, spaghetti, turkey meatballs. Перекус/Другое: romaine lettuce, veggie crunchers amport foods. подробнее ...

4114 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Вождение - 5 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 28 ноя 10

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса