slacker36- Журнал, 28 июл 13

Yesterday ended up not been so good lol, ah well, still a nice weigh in. Got 6 kg's to go before 25 September which is my first goal.

105,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг.    Еще предстоит сделать: 15,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1074 ккал

Жир: 70,52г | Белк: 83,28г | Углев: 25,69г.   Завтрак: Red Tomatoes, Cheddar Cheese, Low Carb Lifestyle Low Carb Bread. Обед: Cheddar Cheese, Celery, Zucchini, Leeks, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Extra Lean Minced Beef. Ужин: Cheddar Cheese, Celery, Leeks, Zucchini, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Extra Lean Minced Beef. подробнее ...