Texas Heat- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя Texas Heat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

97,7 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

910 ккал

Жир: 49,00г | Белк: 40,00г | Углев: 79,00г. Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Обед: Aquafina Water (34 oz), Taylor Farms Chef Salad. Перекус/Другое: HEB Fresh Carrots with Cheese & Ranch Dip. подробнее ...

3278 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Баня (Сауна) - 10 минуты, Степпер - 10 минуты, Эллипсоид - 28 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 2 часа и 52 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texas Heat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texas Heat- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

Texas Heat-Изменение Веса