paulyd999- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя paulyd999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 weeks away from calorie counting, living in a caravan and hiking on Welsh coastal paths seems to have done me the world of good! 🙌

99,1 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

2433 ккал

Жир: 30,53г | Белк: 26,92г | Углев: 316,16г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Krispies Multi Grain Shapes. Обед: Hellmann's Light Mayonnaise, Asda Yellowfin Tuna Steak, Green Giant Sweetcorn, Tesco British Jacket Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Yam Fries. Перекус/Другое: Thatchers Cider, Naturally Light Tonic Water, Gordon's Gin. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome back! And weight loss, too. I'm so proud. What's for dinner?

21 авг 20 написано членом: smoothtoffee

Your on toff! Let's battle. Your weight loss has been excellent, well done! I'm resetting to 200lb pretty soon, reckon you'll thrash me tho! Let's see. 😌🔜

21 авг 20 написано членом: paulyd999

Ooh! Battle of the grams⚔. You're on! 200lbs sounds reasonable, let's aim for that, I'll just keep the overall goal and we can do the smaller targets on yours.

21 авг 20 написано членом: smoothtoffee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulyd999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulyd999- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

paulyd999-Изменение Веса