Myree67- Журнал, 24 ноя 10

Параметры Пользователя Myree67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2010

112,7 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2010:

2455 ккал

Жир: 167,62г | Белк: 181,08г | Углев: 71,25г. Завтрак: yogurt, Sugar-Free Nut & Flax Granola - Cinnamon, Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. Обед: Ceasar Salad Dressing, Grilled Chicken Breast, Parmesan Cheese (Shredded), Romaine Lettuce. Ужин: Bleu Cheese Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Chocolate Truffles, russell stover sugar free peanut butter cup, sugar free caramel syrup, sugar free vanilla syrup, half and half, espresso. подробнее ...

3409 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Myree67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Myree67- Журнал, 24 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Myree67-Изменение Веса