neweys- Журнал, 21 авг 20

na fein, gestern Eis und Rosinenbrötchen mit dem süßen Enkelchen und trotzdem geht es ein bissel weiter .... freut mich :-)

Ein schönens Wochenende euch alen, sobald der Freitag arbeitstechnisch gewuppt ist !!! :-9

68,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг.    Еще предстоит сделать: 8,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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522 ккал

Жир: 28,04г | Белк: 39,06г | Углев: 22,97г.   Завтрак: Zitronensaft, Kaffee. Обед: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, REWE Romana Salatherzen, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, K-Classic Leberwurst Fein. подробнее ...