kay2906- Журнал, 24 июл 13

Параметры Пользователя kay2906 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2013

75,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2013:

942 ккал

Жир: 29,37г | Белк: 45,32г | Углев: 127,62г. Завтрак: Scrambled Egg, Multigrain Bread, Tomatoes, Mushrooms. Обед: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked). Ужин: Stir Fried Vegetables, Sharwood's sharwoods egg noodles. Перекус/Другое: Plain Yogurt, Black Currants (European), Strawberries. подробнее ...

2712 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kay2906-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kay2906- Журнал, 24 июл 13

Оставить свой Комментарий

kay2906-Изменение Веса