Artenians- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя Artenians | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

81,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

2589 ккал

Жир: 69,94г | Белк: 89,48г | Углев: 399,16г. Завтрак: Torta de Maçã, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Integral. Обед: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Baroa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Baroa, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pinhão Cozido, Café com Leite e Açúcar, Panquecas Simples, Maçã, Tapioca. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artenians-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artenians- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

Artenians-Изменение Веса