Rowanfair- Журнал, 23 ноя 10

Параметры Пользователя Rowanfair | < Предыдущая Запись |Следующий >

Did a journal entry and forgot to do the weigh-in! Not a big loss this week but still under 180 which works for me.

81,4 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2010:

1244 ккал

Жир: 94,46г | Белк: 80,07г | Углев: 20,46г. Завтрак: hard boiled egg. Обед: cauliflower, Spinach Souffle, butter chicken, chicken thigh. Ужин: tri tip, romaine, maries blue cheese dressing, spinach leaf. Перекус/Другое: heavy whipping cream, moZzarella, Pumpkin Almond Flour Muffins. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Nice Job Rowan. It is still a loss. Keep up the great work:)

23 ноя 10 написано членом: LauPug1

Are you kidding??? That's awesome! Congrat's and way to go!!!

23 ноя 10 написано членом: jsfantome

Thanks! I am thrilled to have lost 40 lbs and 4 inches, I admit!

23 ноя 10 написано членом: Rowanfair

As well you should be!!! xoxox

23 ноя 10 написано членом: jsfantome

Alright, Rowan...that is awesome. I am jealous! lol Have a great Thanksgiving!!!!

24 ноя 10 написано членом: ctlss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rowanfair-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rowanfair- Журнал, 23 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Rowanfair-Изменение Веса