SuzanneJ- Журнал, 23 ноя 10

Параметры Пользователя SuzanneJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2010

75,5 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2010:

1219 ккал

Жир: 78,13г | Белк: 104,46г | Углев: 18,09г. Завтрак: laughing cow , milk, sweetener, coffee. Обед: bottled water, french fries, tomato, ground beef. Ужин: chicken breast, cheese. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SuzanneJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SuzanneJ- Журнал, 23 ноя 10

Оставить свой Комментарий

SuzanneJ-Изменение Веса