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Ça y est, enfin ! Objectif des 69kg atteint pile poil ce matin 💪☀️ Je suis trop heureuse 🤗 Maintenant j'aimerai laisser une petite marge avec Mr Surpoids qui n'est tout de même pas très loin alors c'est parti pour fixer un nouvel objectif !😄
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69 кг
Потеряно до сих пор: 24,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1297 ккал
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Жир: 50,68г | Белк: 55,28г | Углев: 156,77г.
Завтрак: Café, Danone Yaourt Nature, Noix, Oeuf, Carottes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Обед: Sucre Glace , Vahiné Noix de Coco Râpée, Brownie, Bridelight Beurre Doux 15%, Baguette, Marie Lasagnes à la Bolognaise. Ужин: Danone Yaourt Nature, Melon, Aubergine, Carrefour Rôti Filet de Dinde, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Salade Verte, Baguette, Bonduelle Poêlée Rustique la Parisienne. подробнее ...
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Потеряно 0,6 кг за Неделю
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 Комментария
Félicitations Élodie pour ton beau parcours ! J'espère que tu es fière de toi, mieux dans ton corps et dans ta tête ! 🌸✨
18 авг 20 написано членом: Ningishzida
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Merci beaucoup Justine oui c'est vrai que je me sent beaucoup mieux comme ca ! Continu toi aussi tes efforts quotidiens, et passe une belle journée ☀️😄
18 авг 20 написано членом: Elodie.95
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C'est merveilleux, alors ! Je te souhaite que ça continue et que tu puisses te passer des calories un jour ! Passe une belle journée aussi, porte-toi bien !
18 авг 20 написано членом: Ningishzida
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Merci Justine ! Oui, une fois que j'en serais au stade de la stabilisation j'arrêterai de compter petit à petit 😊
18 авг 20 написано членом: Elodie.95
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18 авг 20 написано членом: luciebelle1992
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félicitations Élodie tu peux être fière de toi! je suis vraiment très contente pour toi ! j'ai le même objectif pour le moment aux dernière nouvelles il était presque atteints
18 авг 20 написано членом: jen.jenna
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18 авг 20 написано членом: Elodie.95
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Merci Jenna oui c'est vrai qu'on a le même objectif tu es pas loin non plus il te reste plus grand chose et c'est fait ! Si c'est pas indiscret tu mesures combien ?
18 авг 20 написано членом: Elodie.95
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18 авг 20 написано членом: Glizzz
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Je mesure 1m59 😁 je suis toute petite
18 авг 20 написано членом: jen.jenna
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18 авг 20 написано членом: Elodie.95
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D'accord Jenna aha mais non tu n'est pas toute petite 😂
18 авг 20 написано членом: Elodie.95
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Congrats... 69 kg : équilibre parfait entre la santé et les formes.
18 авг 20 написано членом: Uzigui
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Merci Uzigui! Je vais tout de même créer une marge de "sécurité" avec le surpoids 😊
18 авг 20 написано членом: Elodie.95
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Bravo ! Bientôt la fin du comptage de calories 😉
18 авг 20 написано членом: Pamplerose
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Pamplerose merci! C'est pas pour maintenant encore je le ferai en phase de stabilisation 😁
18 авг 20 написано членом: Elodie.95
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Très beau parcours Elodie.95!!💪👏
Bonne journée
18 авг 20 написано членом: Marilou09
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Merci beaucoup Marie bonne journée 😁
18 авг 20 написано членом: Elodie.95
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18 авг 20 написано членом: emma cheval
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bravo, je suis dans les mm conditions sauf que je démarre. Avez vous fait beaucoup de sport ou c est juste le résultat d un bon équilibre alimentaire ?
18 авг 20 написано членом: Christel567
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