runrig66daily- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя runrig66daily | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weight in day and well pleased 😁

110,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

2147 ккал

Жир: 38,89г | Белк: 128,54г | Углев: 318,71г. Завтрак: Sainsbury's Strawberries, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Co-Op Swiss Museli with Raisins & Hazelnuts. Обед: Tea with Skimmed Milk, Cucumber, Tomatoes, Tesco Honey Roast Ham, Ryvita Fruit Crunch Crispbread. Ужин: Bisto Gravy Granules, Farmfoods Country Mixed Vegetables , Boiled Potato (without Peel), Turkey Breast Meat . Перекус/Другое: Tea with Skimmed Milk, Mug Shot Roast Chicken. подробнее ...

3857 ккал

Упражнение: Press-ups - 15 минуты, Turbo trainer - 1 час и 13 минуты, Apple Health - 22 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

runrig66daily-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

runrig66daily- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

runrig66daily-Изменение Веса