slacker36- Журнал, 22 июл 13

Another week, another kilo. Slowly slowly. I'm happy though, think i might be under 100 by my 40th Bday on 25 September. Thats my first goal. The wife lost a kilo as well, I'm very proud of her.

107,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг.    Еще предстоит сделать: 17,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

956 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 68,94г | Углев: 71,32г.   Завтрак: Carrots, Mushrooms, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Fried Egg. Обед: Mixed Vegetables (Frozen), Fried Egg, Gem Squash, Sea Harvest Fish Fingers. Ужин: Stir Fried Vegetables, Goulash. Перекус/Другое: Woolworths Biltong, Nestle Smarties Mini Eggs, Oranges. подробнее ...