Mruslana- Журнал, 21 июл 13

Параметры Пользователя Mruslana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2013

63 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2013:

1921 ккал

Жир: 82,88г | Белк: 127,66г | Углев: 176,50г. Завтрак: Апельсиновый Джем, Грейпфрут, Yaourt Auchan Yaourt Nature 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Auchan Noir 76% Orange. Обед: Творожная Запеканка, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Молоки Лосося, Сибас. Ужин: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), De Cecco Fettuccine all'uovo. Перекус/Другое: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mruslana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mruslana- Журнал, 21 июл 13

Оставить свой Комментарий

Mruslana-Изменение Веса