Begum- Журнал, 20 июл 13

Параметры Пользователя Begum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2013

65,0 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2013:

1530 ккал

Жир: 70,20г | Белк: 67,10г | Углев: 163,26г. Завтрак: Boiled Egg, Great Value Green Olives with Pimento, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Weight Watchers Whipped Cream Cheese Spread with Chive and Onion. Обед: Ricotta Cheese (Whole Milk). Ужин: Skinless Chicken Breast, Corn Tortilla, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers. Перекус/Другое: Puff Pastry, Sugar. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Begum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Begum- Журнал, 20 июл 13

Оставить свой Комментарий

Begum-Изменение Веса