lonniehuffman- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя lonniehuffman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oh man! Right at 172 pounds! I want to be under 172 though, so one more day outta do it.

78,0 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1089 ккал

Жир: 37,63г | Белк: 51,88г | Углев: 148,88г. Завтрак: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Обед: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, Spaghetti with Wheat Pasta. Перекус/Другое: Coca-Cola Coke Zero (Can), Blue Diamond Lightly Salted Almonds. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

62 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice job, man! Always winning! 💙

13 авг 20 написано членом: melissatwa

You got this❣️❣️❣️👌👌👌

13 авг 20 написано членом: moopie321

Thanks for your encouragement, Keto Petra, Melissa and Moopie! I figure I'll be back under 172 by tomorrow. I just have to be super good today. 🙂

13 авг 20 написано членом: lonniehuffman

That's the way to go! You're doing an awesome job Lonnie! 😊

13 авг 20 написано членом: Sassy_Sabby

😊 Thank you, Sassy!

13 авг 20 написано членом: lonniehuffman

dude you crush the maintenance thing. nice job.

13 авг 20 написано членом: one.point.O

Great job Lonnie!! It feels good to be under goal weight, doesn't it? 💪👍💜💜

13 авг 20 написано членом: Diana 1234

wow - big drop! nice

13 авг 20 написано членом: br_e_co

way to go!

13 авг 20 написано членом: TITANprotocol

If a fortune teller had told me last year that I'd have a normal BMI this year, I would never have believed them. It feels AWESOME to be under goal weight, Diana! I'm still having trouble believing it.

13 авг 20 написано членом: lonniehuffman

Thank you for the support, everybody, and for all the encouraging comments! 😊

13 авг 20 написано членом: lonniehuffman

Well done Lonnie, you do such a great job of maintaining. Hope you have a great day! 💛

13 авг 20 написано членом: shirfleur 1

Thank you, shir! 💗 Though the world may be falling apart, I'm having a pretty good year. I've been in maintenance for 2.5 months now, and so far so good. I'm determined not to gain that weight back, because losing it was too hard to have to ever do it again.

13 авг 20 написано членом: lonniehuffman

Great job, Lonnie!! 🙌🏻✨💖

13 авг 20 написано членом: newnamewhodis

Thank you, newname! 😊

13 авг 20 написано членом: lonniehuffman

Dang Lonnie 💪💪💜💚

13 авг 20 написано членом: jcmama777

I appreciate you, JC! Thank you! 💜

14 авг 20 написано членом: lonniehuffman


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lonniehuffman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lonniehuffman- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

lonniehuffman-Изменение Веса