andthensome- Журнал, 19 июл 13

Параметры Пользователя andthensome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2013

71,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2013:

618 ккал

Жир: 21,04г | Белк: 5,70г | Углев: 45,51г. Завтрак: Gatorade Propel Zero - Berry, Kraft Cheese Spreads - Pimento, Crackers. Обед: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Gatorade Propel Zero - Grape, Crystal Light Energy Grape, Yellow Summer Squash, Zucchini, Red Onions, Cooked Green Peppers. Ужин: Gatorade Propel Zero - Berry, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). Перекус/Другое: CVS Fiber Gummies. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andthensome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andthensome- Журнал, 19 июл 13

Оставить свой Комментарий

andthensome-Изменение Веса