Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020
|
73,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 17,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1343 ккал
|
Жир: 48,63г | Белк: 71,07г | Углев: 165,32г.
Завтрак: Сыр Адыгейский, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Global Village Зелёный Горошек, Омлет Пуляр. Обед: Чернослив, Огурец (с Кожурой), Огородников Икра Кабачковая, Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Нут Вареный. Ужин: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Перекус/Другое: Арбуз, Изюм, Магнит Слива, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кавказский Долгожитель Мацони, Творог 5%, Арбуз, Орехи Кешью, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
muhametzanova07-Изменение Веса
|
