The First Nova- Журнал, 20 ноя 10

Параметры Пользователя The First Nova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2010

69,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2010:

636 ккал

Жир: 4,96г | Белк: 46,99г | Углев: 105,53г. Завтрак: coffee, Sugarfree carnation breakfast. Обед: Green Tea, jam, sourdough roll. Ужин: Vegetable Juice, coffee, sourdough, Chicken. подробнее ...

3389 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The First Nova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The First Nova- Журнал, 20 ноя 10

Оставить свой Комментарий

The First Nova-Изменение Веса