Jeff H- Журнал, 19 ноя 10

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2010

77,6 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2010:

2130 ккал

Жир: 65,42г | Белк: 75,95г | Углев: 320,44г. Завтрак: breakfast steak, scrambled eggs, Apple jacks, coffee, 2% milk, Sugar. Обед: white rice, yakisoba. Ужин: tortilla chips, bean burrito. Перекус/Другое: hershey's pieces, oreos. подробнее ...

2842 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Спать - 7 часа и 56 минуты, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 27 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 19 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса