Sil Sloboda- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя Sil Sloboda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1617 ккал

Жир: 77,36г | Белк: 72,57г | Углев: 158,33г. Завтрак: Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder, Herbalife NRG. Обед: Costela de Porco, Antepasto de Berinjela, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva, Cenouras, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Pamonha, Café com Leite e Açúcar, Pastel de Nata, Black Skull 100% Whey Protein, Ceifeiro Semente de Chia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

775 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 12 минуты, Беговая Дорожка - 22 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Велотренажёр - 12 минуты, Google Fit - 22 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sil Sloboda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sil Sloboda- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

Sil Sloboda-Изменение Веса