Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Myree67
Журнал
20 ноя 10
Myree67- Журнал, 20 ноя 10
Параметры Пользователя Myree67
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Stayed the same but am sore from my workout yesterday...getting ready for work.
113,6 кг
Потеряно до сих пор:
30,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2010:
1999 ккал
Жир: 122,63г | Белк: 149,85г | Углев: 84,94г.
Завтрак:
Yogurt, Sugar-Free Nut & Flax Granola - Cinnamon, Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein.
Обед:
slim jim, nut and flax granola, jay robb, atkins advantage chocolate royale shake.
Ужин:
onion, tomatoe, iceburg lettuce, guacamole, sour cream, ground beef.
Перекус/Другое:
Jello Sugar Free Pudding.
подробнее ...
3615 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 2 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Alright, better than a gain...and great job getting back to the exercise after such a long time being ill! You are really a great example for so many! Have a great weekend, Myree.
20 ноя 10 написано членом:
ctlss
OOOO, so close to getting under that half century mark again!! WOW!
20 ноя 10 написано членом:
ctlss
Good work climbing back on the exercise routine! The weight will drop again, just keep up the steady work.
20 ноя 10 написано членом:
Sandy701
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Myree67-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю