EggBeater42- Журнал, 10 авг 20

Right after 3 days of vacation. I expect to be down in 41 sth by Wed.
Goals for this week: 1250 skips every day
Tu, Thu: jog
M, F : Weights
Work on my first chin up every day!

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 4,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1258 ккал

Жир: 70,66г | Белк: 38,05г | Углев: 129,27г.   Обед:  Peanut Butter,  Saltine Crackers,  Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) ,  Cheddar Cheese , Starbucks London Fog Tea Latte (Grande). Ужин:  Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat,  Margarine,  Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое:  Pistachio Nuts , Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande),  Pistachio Nuts . подробнее ...