DALNEI- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя DALNEI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

819 ккал

Жир: 29,43г | Белк: 52,45г | Углев: 89,57г. Завтрак: Café Descafeinado, Perdigão Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g). Обед: Salada de Frutas, Batata Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Salame Duro ou Seco. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DALNEI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DALNEI- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

DALNEI-Изменение Веса