Myree67- Журнал, 19 ноя 10

Параметры Пользователя Myree67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2010

113,6 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2010:

2063 ккал

Жир: 129,22г | Белк: 151,23г | Углев: 95,73г. Завтрак: Sugar-Free Nut & Flax Granola - Cinnamon, Yogurt, Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. Обед: sliced tomatoe, ham, hollandaise sauce, poached eggs. Ужин: wendy's blt cobb salad. Перекус/Другое: Jello Sugar Free Pudding, yogurt, nut and flax granola. подробнее ...

3806 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 50 минуты, Сидеть - 11 часа и 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Myree67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Myree67- Журнал, 19 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Myree67-Изменение Веса