an00bis- Журнал, 19 ноя 10

Параметры Пользователя an00bis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2010

66,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2010:

1840 ккал

Жир: 130,00г | Белк: 133,50г | Углев: 33,00г. Завтрак: sargento pepper jack cheese, eb eggs. Обед: blue diamond habanero bbq, natural peanut butter skippy, joseph's pita, sargento pepper jack cheese, jennie-o turkey burger. Ужин: eb eggs. Перекус/Другое: MCT oil, optimum nutrition hydro whey. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an00bis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an00bis- Журнал, 19 ноя 10

Оставить свой Комментарий

an00bis-Изменение Веса