gpsmith- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя gpsmith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

98,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

1431 ккал

Жир: 84,07г | Белк: 81,20г | Углев: 54,08г. Завтрак: Milk (Whole Milk) , Trader Joe's Italian Sausage-Less Sausage, Spinach , Green Peppers , Aged Asiago Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Обед: Snow or Sugar Snap Peas , Whole Foods Market Organic Andouille Chicken Sausage. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), White Table Wine. Перекус/Другое: Trader Joe's Roasted & Salted Peanuts (50% Less Salt), Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips, Bacardi Superior Rum, almond crackers, Apples . подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gpsmith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gpsmith- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

gpsmith-Изменение Веса