isohume- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

2335 ккал

Жир: 106,81г | Белк: 94,81г | Углев: 265,57г. Завтрак: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Swiss Cheese, Coffee with Cream, Bananas, Sour Dough Bread. Обед: Rapid Fired Pizza pizza. Ужин: Beer, Cheese Pizza. Перекус/Другое: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Yoga - 30 минуты, Circuit training - 15 минуты, Drumming - 15 минуты, Practice Pad - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса