olgasyrchina76- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя olgasyrchina76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

63,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

1543 ккал

Жир: 60,54г | Белк: 97,02г | Углев: 150,14г. Завтрак: Санта Бремор Морской Микс, Хлеб Дарницкий, МакКофе Маккофе, Яйцо Всмятку. Обед: Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Глобус Блинчики 2, МакКофе Маккофе, Лаваш, Картофель Отварной, Семга Слабосоленая. Перекус/Другое: Карусель Слойка с Брусникой, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgasyrchina76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgasyrchina76- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

olgasyrchina76-Изменение Веса