Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
19 ноя 10
Nicky111- Журнал, 19 ноя 10
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Going on a 4 day cruise in a week!
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2010:
1971 ккал
Жир: 68,11г | Белк: 145,68г | Углев: 218,63г.
Завтрак:
Bran Flakes, Water, Honey.
Обед:
Plain Cheese Cake, Light Original Wrap, Chicken Breast, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes.
Ужин:
Low Fat Milk, Canadian Brown Bread, Baby Zucchini, Healthy Attitude Omega 3 Margarine, Cabbage, Carrots, Ground Ostrich.
Перекус/Другое:
Rondnoir Fine Dark Chocolates, Honey, Herbal Tea, 100% Premium Chocolate Whey Protein.
подробнее ...
2033 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, weights - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю