joe17402- Журнал, 07 авг 20

마신 와인을 물이라고 봐도 물만 2리터 가까이 마신건데
이정도면 괜찮지 뭐~~~

59,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

810 ккал

Жир: 38,39г | Белк: 59,17г | Углев: 50,39г. Обед: 구운계란, 버섯불고기, 계란후라이, 컬리플라워막창볶음밥. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Пресс - 15 минуты, Приседания - 30 минуты, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Комментария

아니 너무 긍정적이신데욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

06 авг 20 написано членом: 뉴앤해피

당연하져 어짜피 장실가면 원래대로 돌아오니까요~~~👍

06 авг 20 написано членом: 이찌미미키키딸라

3킬로 증량도 경험해봐서ㅋㅋ

06 авг 20 написано членом: joe17402


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joe17402-Изменение Веса