leonsiya197- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя leonsiya197 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Рада, что вес начал уходить! Хоть и 2 кг ушло, но это тоже маленькая победа!

88 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1417 ккал

Жир: 92,32г | Белк: 71,19г | Углев: 78,29г. Завтрак: Абрикос, Галичина Кефир Нежирный, Овсяноблин. Обед: Подсолнечное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лук, Морковь, Окей Кабачки Запечённые по-Корейски, Минтай Запечённый. Ужин: Магнит Банан, Галичина Кефир Нежирный. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 1 час, Спать - 15 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Мытье посуды - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leonsiya197-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leonsiya197- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

leonsiya197-Изменение Веса