TofuPhobic- Журнал, 15 июл 13

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2013

104,3 кг Потеряно до сих пор: 40,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2013:

3085 ккал

Жир: 105,78г | Белк: 148,24г | Углев: 154,17г. Завтрак: Kroger Nonfat Honey Greek Yogurt, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. Обед: Kroger Value Wheat Bread. Ужин: Kale (Cooked), Costco Quinoa Salad, Chicken Marsala, Steak. Перекус/Другое: Nachos with Beef and Cheese, Anheuser-Busch Budweiser Beer, vermouth, whiskey, maraschino cherry, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Pinot Noir Wine. подробнее ...

3107 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 15 июл 13

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса