sadancoskun- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

1605 ккал

Жир: 68,79г | Белк: 85,35г | Углев: 136,60г. Завтрак: Kuru Üzüm, Leblebi, Badem, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Haşlanmış Yumurta, Ayran, Karisik Tost. Ужин: Revani, Pazı Kavurması, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Rakı, Fava, Tam Buğday Ekmeği, Kalamar, Pişmiş veya Izgara Karides, Ahtapot. Перекус/Другое: Kuru Üzüm, Leblebi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса