Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
04 авг 20
srossca- Журнал, 04 авг 20
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good balanced food selection yesterday. Help shed my overindulgence over the weekend!!!
Time to refocus & continue sensible variety of calories.
Heading to Starbucks for that favorite “blonde” coffee mixture !!
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2020:
2554 ккал
Жир: 106,25г | Белк: 179,12г | Углев: 232,92г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Dickey's Barbecue Broccoli Salad, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Boiled Egg, Pork Loin (Tenderloin).
Ужин:
Corn, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Great Value Chili with Beans, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa.
Перекус/Другое:
See's Candies Butterscotch Lollipop, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Kraft Wheat Thins Original, Chiquita Mini Banana, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
подробнее ...
2927 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Love the blonde blend at SBux! Blonde dry cappuccino for the win!
04 авг 20 написано членом:
br_e_co
Yeap, the blonde has a smooth taste!!
04 авг 20 написано членом:
srossca
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю